怎么保养眼部皮肤

很多人不知道怎么保养眼部皮肤和怎么保养眼部皮肤健康 ，今天就和大家分享一下怎么保养眼部皮肤的相关知识 。

眼部皮肤怎么保养

一 、眼部皮肤保养的八种方法

1 、消除眼睛水肿

浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累 ，也容易产生疼痛感 ，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大 。如果有这种眼部烦恼的话 ，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品 。

其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的 ，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品 ，睡前尽量不要喝太多的水 。

大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分 ，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用 。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处 。

2 、保证充足睡眠

睡眠不足很容易从眼睛反应出来 ，造成一系列眼部问题 ，比如黑眼圈 、眼部皮肤松弛等等 。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态 ，一定要保证充足的睡眠 ，避免频频熬夜 。

3 、眼霜的挑选及使用

上边有提到眼霜对眼睛的重要性 ，而且绝对不能被其他产品（比如面霜等）替代 ，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品 。眼部皮肤是很敏感的 ，所以一定要保证眼霜的安全性 ，保持早晚都用的频率 。

在使用眼霜时 ，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩 。先从眼睛下方开始按压 ，然后移至眼睛上方 ，由内向外轻轻按压 。一定要把手洗干净 ，并且保持用无名指按压的习惯 。因为无名指的力度是最轻的 。

4 、注意晚上用眼霜的时间

虽然平时一直在说早晚都要用眼霜 ，但尽量不要在睡前才用 。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间 ，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹 。不然眼睛及其皮肤的负担很重 ，吸收效果并没那么理想 。要给皮肤一段新生的时间 。

5 、用黄瓜敷眼睛

黄瓜中含有丰富的矿物质 ，能很好地呵护眼部皮肤 。可以把新鲜黄瓜做成薄切片 ，敷在眼睛周围 ，闭眼休息10—15分钟左右 ，让营养成分充分被眼部皮肤吸收 。

或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中 ，把纱布包覆在眼周围 ，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好 ，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周 。

6 、挑一个舒适的枕头

为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要 。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度 ，得到很好的休息 。只有头部姿势正确 ，血液才不会急冲到头部 ，可以有效地防止眼部浮肿 。

7 、尽量不要频做鬼脸

鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤 ，容易导致细纹 、皱纹的`产生 。所以 ，如果不想让眼睛周围出现皱纹 ，要避免过度拉扯皮肤的行为 。

8 、避免长时间暴露于强光下

如果长时间暴露于阳光下 ，也会容易让眼角四周产生细纹 。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜 ，尤其是沙滩 、湖海这种反射强烈的地方 。

二 、保护眼部皮肤的4种食物

1 、红萝卜

红萝卜有两个特点 ，一是含糖量高于一般蔬菜 ，有芳香甜味 。二是含有丰富的胡萝卜素 ，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A ，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康 。

2 、荠菜

办公室白领易发生干眼症 ，荠菜中含有丰富的胡萝卜素 ，多吃荠菜能预防干眼病 ，也可以减轻眼睛干涩不适的症状 。

3 、蛋黄

主要是含有叶黄素和玉米黄素 ，这两种元素都有着很强的抗氧化作用 ，而视网膜中“黄斑”的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的 ，帮助眼睛过滤有害的紫外线 ，延缓眼睛的老化 。

4 、猕猴桃

其含有大量的维生素C ，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 ，被誉为“水果之王” 。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维 ，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质 ，其因这抗氧性对眼睛有保护作用 。

三 、简单的眼部保养操

第一步 ，先把双手的掌心摩擦到发热 。

第二步 ，睁开眼睛 ，将手掌放在双眼上 ，手上擦出的热气可以滋润眼珠 。听起来好像有点玄 ，这是古人遗传下来的古方哦 ，具有很神奇的效果 。

第三步 ，等到感觉到冷气没了后再摩擦 ，这次双眼闭上才敷 。

第四步 ，这样子反复3~5遍 。每天做几次 ，可以起到明目提神的作用 。

眼部肌肤怎么保养

眼部肌肤怎么保养

眼部肌肤怎么保养怎么保养眼部皮肤 ，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现怎么保养眼部皮肤 ，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案 ，正确的美白方法其实是非常简单的 ，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品 ，学会眼部肌肤怎么保养 ，快快get起来吧 。

眼部肌肤怎么保养1

1 、眼部肌肤怎么保养

使用眼霜

眼部护理肯定是离不开眼霜的 ，所以一定要选择一款适合自己的眼霜的 ，而且眼霜最好是二十岁的时候就需要好好的使用 ，而不是到了长满眼纹的时候才开始使用 ，那是没有效果的 ，而且早晚都要坚持 ，千万不能三天打鱼两天晒网 。

冷热毛巾交替敷眼部

眼部部位很脆弱的 ，而我们每天都需要使用眼睛 ，所以眼周肌肤很脆弱的 ，现在是信息化的时代 ，所以每天都要面对电脑 ，电脑的辐射对于眼周肌肤的伤害也是非常大的 ，所以晚上回家的时候可以使用冷热毛巾交替敷眼部 ，这样可以促进眼周肌肤血液循环 ，避免肌肤老化 。

提高睡眠质量

长期的睡眠质量不好也会导致眼周肌肤老化暗沉 ，所以我们每天一定要保持充足的睡眠 ，养成良好的生活习惯 ，比如在晚上十一点之前一定要睡觉 ，早上七点要起床 ，这样可以调整你的作息时间 ，养成习惯之后 ，晚上肌肤能够得到很好的调整 ，眼周肌肤自然也就会变好 。

经常按摩眼周肌肤

眼部肌肤也是需要按摩的 ，按摩可以缓解眼周的疲劳 ，还可以促进血液循环 ，放松眼部 ，这样也是可以延缓眼周肌肤老化的一种方法 ，每晚睡觉的时候可以按摩一下 ，坚持一段时间你会发现黑眼圈和眼袋明显都有减少变淡 。

敷眼膜

眼膜和面膜的道理是一样的 ，都是具有补水保湿抗皱的效果的 ，所以养成敷眼膜的习惯也是可以保养眼部肌肤的'一种方法 ，但是在使用眼膜之前 ，一定要清洁好眼部肌肤和手部 ，避免滋生细菌 ，这样使用眼膜是没有效果的 。

眼部肌肤怎么保养2

眼睛有皱纹怎么办？

仔细卸妆

不少的女生对于卸妆的重要性都不太重视 ，如果脸部没有清洁干净 ，那么化妆品或者是脸上的脏东西就会残留在肌肤上面 ，慢慢的渗透变成黑色素沉淀等等 。最好是选择专用的眼部卸妆产品 ，专用的眼部卸妆产品主要是可以进行温和的卸妆 ，减轻对于眼睛的刺激 ，卸妆的时候一定要仔细彻底 。

补充水分（眼霜眼精华）

当眼部肌肤出现很多的细纹的时候 ，有一个很重要的原因就是眼部周围的肌肤存在缺水的情况 ，那么不是补水就是非常必要的 。那么就需要选择一些眼部肌肤补水保湿的产品 ，一般来说就是眼霜和眼精华 ，不仅有补水保湿滋润的效果 ，同样还有去皱的效果 ，可以让肌肤慢慢的进行改善 ，是很必要的眼部护理产品 。

按摩

在使用眼霜眼精华的时候 ，也是需要注意一些按摩的手法的 ，并不是直接的涂抹在眼部肌肤上面就可以了 。加上按摩的手法可以让肌肤更快的吸引其中的营养成分 ，让产品的效果可以达到最大化 ，而且按摩可以让眼睛周围的肌肤处在一个比较轻松的状态下 ，那么营养的补充也会更加的容易有效 。

防晒

如果是出门的时候 ，防晒也是必须的 ，可能有一些人会存在误解 ，就是只有在夏天的时候才需要涂抹防晒霜 。这种想法存在很大的错误 ，因为不管任何的季节 ，肌肤都是需要进行防晒的 ，防晒是属于护肤的最后一个步骤 ，防晒会在肌肤外面产生一层保护肌肤的屏障 ，那么紫外线以及外界环境的伤害就会减低很多 。

眼部皮肤要怎么保养

眼部皮肤要怎么保养

眼部皮肤要怎么保养 ，眼部的皮肤是最显老的地方 ，不注意保养的话会长很多细纹特别的显老 ，眼部保养是有很多误区 ，方法用不对的话会适得其反 ，因此给不少仙女带来困扰 。那么眼部皮肤要怎么保养呢 ，下面我分享技巧方法！

眼部皮肤要怎么保养1

一 、消除眼睛浮肿

浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累 ，也容易产生疼痛感 ，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大 。如果有这种眼部烦恼的话 ，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品 。

其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的 ，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品 ，睡前尽量不要喝太多的水 。

大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分 ，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用 。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处 。

二 、保证充足睡眠

睡眠不足很容易从眼睛反应出来 ，造成一系列眼部问题 ，比如黑眼圈 、眼部皮肤松弛等等 。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态 ，一定要保证充足的睡眠 ，避免频频熬夜 。

三 、眼霜的挑选及使用

在使用眼霜时 ，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩 。先从眼睛下方开始按压 ，然后移至眼睛上方 ，由内向外轻轻按压 。一定要把手洗干净 ，并且保持用无名指按压的习惯 。因为无名指的力度是最轻的

四 、注意晚上用眼霜的时间

虽然平时一直在说早晚都要用眼霜 ，但尽量不要在睡前才用 。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间 ，而不是说真的`到了要睡觉的时候才开始涂抹 。不然眼睛及其皮肤的负担很重 ，吸收效果并没那么理想 。要给皮肤一段新生的时间 。

眼部皮肤要怎么保养2

眼部皮肤护理的方法

补充眼部水分

消除眼角皱纹要补充眼部水分 ，必须供给足够的养分及补充失去的水分 ，养成用眼霜的好习惯 ，滋润型的眼霜是护肤的常备武器 。涂眼霜时切忌胡乱涂抹 ，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜 ，用另一手的无名指把眼霜匀开 ，轻轻地“打印”在眼皮四周 ，最后以打圈方式按摩五至六次即可 。

眼部按摩

做个简单的1分钟眼部按摩 ，可以帮助眼周血液流畅循环 。你可以用中指和无名指轻按眼眶 ，舒缓眼部组织 。再由系宰踬麒鼻梁处开始 ，用中指轻柔地按压眼睑 ，由内眼角按转至眼尾 。最后从外眼角开始 ，用中指轻柔地按压眼睑 ，由眼尾按至内眼角 。

拍打按压

通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题 。由于压力 、血液循环不畅 、干燥而形成的眼周肌肤问题 ，可以通过按压来改善 。晚上沐浴后 ，肌肤得到了充分的温热 ，这时便可以通过按摩来改善眼部问题 。

眼周卸妆要仔细

彩妆品对眼周的肌肤伤害很大 ，眼部的皮肤本身就比较薄嫩 ，因此卸妆要特别小心 ，选用专门的眼唇卸妆液 。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要 ，要选用密合型的化妆棉 ，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上 。

怎么保养眼部皮肤的知识已经介绍完毕 ，是否受益匪浅呢？