[顺着大脑习性 懒人也有高绩效]菅原道仁_最新版mobi

作者介绍：

菅原道仁

1970年出生 ，菅原腦神經外科診所院長 。從杏林大學醫學院畢業後 ，在國家健康和醫學中心工作 ，專門研究蛛網膜下腔出血和腦梗塞等急診腦部疾病 。主要以頭痛 、暈眩 、健忘 、預防腦部病變等診療領域為中心 。

2000年起 ，在東京八王子市的北原國際醫院工作了15年 ，目標建立一個醫療系統 ，從急救到家庭護理 ，提供一致的醫療服務 。根據每月1500多次體檢的經驗 ，樹立「以人為目標之醫學思維」的風格 ，以及「讓每個人都安心享受生活 ，實現人生目標」的醫療機構 。2015開設菅原腦神經外科診所 。

譯者簡介

張嘉芬

成功大學中文系畢業 ，日本法政大學日本文學碩士 ，現為專職日文翻譯 ，擅長不動產 、餐飲 、長照 、法律 、商業 、零售通路 、旅遊 、文學等領域之口筆譯 。興趣是在日本度假務農 。

内容介绍：

缺乏意志力也能「改掉拖延症」 ，

記憶力 、學習力突飛猛進！

懶散 、記性差 、做不好 ，

並非你的錯 ，而是大腦在惡搞！

腦科醫師教你

掌握「大腦習性」與「情緒」 ，

只要懂４訣竅 ，任何希望 、目標都能實現

以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果 ，你卻渾然不知？

Ｘ 多工作業事半功倍 ，是聰明的工作法

Ｘ 事情先做到一個段落 ，下次繼續時效率更高

Ｘ 提不起幹勁 ，就該趕快找方法重啟集中力

Ｘ 拿別人的失敗引以為戒 ，就不怕犯同樣的錯

Ｘ 「完美達標」代表負責任和腦袋好

★ 大腦天生愛偷懶 ，不懂方法硬逼 ，恐破壞「腦力」

本來簡單的事情 ，拖到後十萬火急 、做不完；作業堆如山 ，但一點想動的心情也沒有；年初計畫落落長 ，每次都是想心安的…… ，你也覺得幹勁常常像皮球洩氣 ，每天都靠意志力在死撐 ，生活既疲憊 、壓力又大 ，而且常常失控？



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