[3招不得痛风：不要让药赖上你]李洪梅_全彩版mobi

作者介绍：

李洪梅

煤炭总医院医院大内科及内分泌科主任 、主任医师 、研究生导师 。

1987年7月毕业于中国医科大学 ，医学硕士 ，任中国中医药学会亚健康分会委员 ，北京糖尿病协会理事 ，《中华临床医师》杂志的审稿专家 ，朝阳区医疗事故鉴定专家组成员 ，参加多项并主持（分中心负责人）科研立项 ，荣获部级科研立项三等奖 ，在国内学术核心期刊发表学术论文数十篇 。曾多次参加国内外各种学术会议 ，作为专家多次到社区进行医师培训 。

在痛风 、高血脂 、糖尿病及并发症的诊断及治疗上 ，具有丰富的临床经验 ，20年来抢救危重症患者几百余例 ，深受患者及家属的好评 。

内容介绍：

据统计 ，现在我国痛风患者已超过7500万人 ，被确诊痛风的人数正以每年9.7%的迅速增长 。那么 ，痛风到底是怎么回事儿？嘌呤 、尿酸是从哪里来的？高尿酸血症就是痛风吗？痛风有多疼？谁会得痛风？痛风患者该怎么吃 、怎么喝？本书是医学专家李洪梅多年潜心研究糖尿病自我调理疗法 ，外加20年临床经验的结晶 ，从防治的角度 ，巧支3大招 ，涵盖了饮食 、运动和中医调养 。作者教您痛风就该这样吃！清晰标出了食物的嘌呤含量 ，让痛风患者在日常饮食上有据可依 ，并附上常见食物嘌呤含量速查表 。有氧运动是防止痛风的首选 ，走楼梯 、睡前牵拉 、门闩式瑜伽 、简单关节操 ，防痛风有一套 。另外 ，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法也做了详细介绍 ，如按摩 、刮痧 、和艾灸等 ，操作简单 ，疗效确切 。



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