作者介绍：
本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成 。全书共分三篇 ，常识篇介绍了肥胖病的类型 、诊断标准及健康常识 、注意事项 。治疗篇以图解的形式介绍了DIY方法 、洗浴按摩法以及运动法等 ，您可根据自身情况 ，选用适合自己的按摩方法 。饮食篇介绍了饮食有关知识 ，告诉您如何有效地限制饮食中的热量 。本书图文并茂 ，操作方法简便 ，您可以轻松地学习和掌握的自我按摩手法 。只要您持之以恒 ，就能显现既 ，又强身健体的功效 。
内容介绍：
常识篇
一 概述／2
二 肥胖病的类型／4
三 肥胖病的诊断标淮／5
四 健康常识／6
五 的注意事项／7
治疗篇
一 常用按摩手法／10
二 局部按摩法／2fl
三 简易指压法／37
四 单纯拍击法／39
五 洗浴按摩法／4n
六 运动法／44
饮食篇
……
留言评论
暂无留言