自制力 - 高原.pdf 高原自我管理类书籍

《自制力》是由高原所著的一本自我管理类书籍，由江苏文艺出版社出版。这本书在豆瓣上获得了较高的评价，其中19.8%的读者给出了五星评价，34.5%的读者给出了四星评价。高原是一位学贯中西的潜能开发大师，以其在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到百万读者的认可。

《自制力》的内容主要围绕“自制力”这一主题，提出了18个问题并针对性地设置了18节课。这些课程旨在帮助读者解决拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，并教授具体的时间管理和情绪控制方法。这本书被认为是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程，也是心理学和自我管理学的完美结合。通过阅读这本书，读者的自律能力、意志力和效率都可以得到锻炼和提高。

作者高原继承了全球著名的励志大师和潜意识专家的思想理论和实际经验，他的其他作品如《潜意识》系列、《气场修成手册》、《遇见我的前世今生》和《当世界无法改变时改变自己》也广受好评。

　　《自制力》作者简介 · · · · · ·

　　高原：学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家，他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士?艾伦(James Allen)、戴尔?卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑?希尔(Napoleon Hill)、托尼?罗宾斯(Tony Robbins)、齐格?齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔?南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《遇见我的前世今生》与《当世界无法改变时改变自己》，他的每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。