大家都知道喝茶是最简单的养生方式 ，有些人觉得传统茶叶味道重 ，所以都会选择花茶 ，那么不同的花茶对人体有哪些不同的好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
六款花茶的摄生成效
1 、牙痛口臭选桂花
喝桂花茶不只能够瘦身 ，还能够美容养颜 ，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最佳的 ，桂花晾干泡茶喝能够排毒 、通肠还可养颜 。桂花味辛甘苦 ，性温 ，入肺 、大肠经 ，煎汤 、泡茶或浸酒内服 ，有温中散寒 、暖胃止痛 、化痰散淤的作用 ，可减轻咳嗽 、痰结 、牙痛 、口臭等不适 。别的 ，桂花香味新鲜令人精力酣畅 ，放心宁神 ，能驱除体内湿气 ，平衡神经体系 。关于口臭 、风火牙痛 、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群 ，桂花因具有芳香辟秽 ，除臭解毒成效 ，可变成首选的花茶 。
摄生方：冲泡法—桂花3克 、绿茶5克 、沸水冲泡 。
祛除口臭—桂花子3克 ，煎水漱口 ，1日3次 。
脾胃虚寒及脾胃功用较弱的人能够恰当喝桂花茶温胃 。但体现为胃脘火热苦楚 ，口干 ，饥饿却不想吃东西 ，小便色黄 ，粪便粘腻等体现的脾胃湿热的人不合适饮用 。
2 、养颜通便选桃花
桃花味甘 、辛 ，性微温 ，有活血悦肤 、化淤止痛等成效 。桃花不只可泻下通便 ，利水消肿 ，并能改进血液循环 ，润泽肌肤 。桃花中富含山萘酚 、胡萝卜素 、维生素等成分 ，这些物质能疏通经络 、改进血液循环 ，推动肌肤养分和氧的供应 ，润泽肌肤 ，其间山萘酚有较好的美容护肤作用 。
摄生方：冲泡法—桃花3克 、沸水冲泡 ，水稍凉后加蜂蜜恰当 。
桃花的美白祛斑成效—是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部 ，悄悄按摩顷刻 ，也可用阴干的桃花粉末 ，用蜂蜜调匀涂敷脸部 ，然后洗净 。
孕母亲及例假量过多者 ，不宜服用桃花酒 ，也不宜多服 。
3 、活血调经选月季
中医以为 ，月季味甘 、性温 ，入肝经 ，有活血调经 、消肿解毒之成效 。由于月季花的祛淤 、行气 、止痛作用显着 ，故常被用于医治由于肝郁不舒 、淤血阻滞所构成的的例假不调 、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛 、愁闷吐逆等不适 。
摄生方：取月季花1.5～4.5克 、益母草9克 ，用水煎服 ，可减轻痛经 。长时刻食用(可泡菜 ，也可和米煮粥)可疏肝解郁 、活血调经 。
不宜久服 ，脾胃虚寒者及孕母亲慎用 。
菊花茶能够泻火明目 、桂花茶能够去口臭止牙痛 、月季花茶能够活血调经等 ，上面就为咱们介绍6种多见花茶的纷歧样摄生成效 ，咱们能够依据自个的情况挑选纷歧样的花茶来喝 。
4 、泻火明目选菊花
春天 ，凡肝阳上亢的人 ，分外简略呈现头痛 、晕厥 。现代医学发现 ，春天简略使血压动摇而升高 ，呈现头痛 、头昏 、失眠等体现 。菊花中富含挥发油 、菊甙 、腺嘌呤 、氨基酸 、维生素 ，微量元素等物质 ，可抗病原体 ，增强毛细血管反抗力 。中医以为 ，菊花味甘苦 ，性微寒;不只需散风清热 、清肝明目和解毒消炎等作用 ，并且具有“通关窍 、利滞气” 。对口干 、火旺 、目涩 ，或由风 、寒 、湿致使的肢体苦楚 、麻痹的疾病均有必定的作用 。主治伤风风热 ，头痛病等 。对晕厥 、头痛 、耳鸣有防治作用 。
摄生方：菊花3朵 ，枸杞8粒 ，沸水泡3分钟 。
由于菊花性凉 ，脾虚胃寒者包含简略拉肚子者不宜喝;虚寒体质 ，分外是平常怕冷 、易四肢发凉的人不宜常常饮用 。
5 、疏肝解郁选玫瑰花
人在春天的时分简略豪情郁闷 ，分外伤感 ，这与体内的阳气逐步上升 ，向外发散有必定联系 。玫瑰花含丰盛的维生素A 、B 、C 、E 、K以及单宁酸 ，能改进内排泄失绸 ，消除疲惫 。调气血 ，调度女人生理疑问 ，推动血液循环 ，美容 ，调经 ，利尿 ，平缓肠胃神经 ，防皱纹 ，养颜美容 。中医视点以为 ，玫瑰花味甘微苦 、性温 ，最显着的成效便是理气解郁 、活血散淤和调经止痛 。别的 ，玫瑰花的药性十分温文 ，能够温养人的心肝血脉 ，舒发体内郁气 ，起到冷静 、安慰 、抗郁闷的成效 。
摄生方：粉玫瑰5朵去核红枣2枚：用80摄氏度的水泡制(水温过高会损坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时分 ，能够依据自个的口味 ，调入冰糖或蜂蜜 ，以削减玫瑰花的涩味 ，加强成效 。
需求留意的是 ，玫瑰花最佳不要与茶叶泡在一同喝 。由于茶叶中有许多鞣酸 ，会影响玫瑰花舒肝解郁的成效 。别的 ，玫瑰花活血散淤的作用比照强 ，例假量过多的人在经期最佳不要饮用 。
6 、胃部不适选茉莉
早春时节 ，尽管气候开端变暖 ，但日夜温差较大 ，气候多变 ，时有寒流过境 ，简略呈现腹痛 、拉肚子 、厌烦等胃肠不适体现 。茉莉花味辛甘 、性温 。具有理气 ，开郁 ，辟秽 ，和中作用 。主治下痢腹痛 ，结膜炎 ，疮毒 ，能推动胃的消化吸收 ，减轻胃痛 ，对拉肚子腹痛有极好的作用 。此外 ，茉莉还有安神的作用 ，能够让人心境冷静 、舒缓严重 、心境新鲜 、酣畅 。
摄生方：茉莉花干品5克(鲜品15克) ，冰糖或蜂蜜恰当 ，热开水冲泡四分钟 ，过滤后即可饮用 。茉莉花茶治目赤胀痛 ，顶风流泪 ，用恰当茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克 ，菊花6克 ，煎水服 。
体有热毒者制止饮用 ，孕母亲禁用 。
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