[坏心情自愈法]刘惠丞_插图版mobi

作者介绍：

刘惠丞 ，一个嘴巴闭不上的人 ，不管在工作中还是生活上都喋喋不休 。喜欢说话 ，热爱说话 ，相信语言有强大的力量 。对于演讲 、谈判 、说服等语言之道十分着迷 ，并且略有研究 。著有《会不会聊天啊：教你天桥下说书人的本事！》《社交力：从会哈啰开始》 。

余壹 ，专职作家 。拥有丰富的写作经验 ，对人的情绪 、心理等课题十分关注 ，喜欢通过书籍与广大读者交流 ，传播有趣 、有用的知识 。

内容介绍：

现在是快节奏的信息时代 ，很多人虽然享受了丰富的物质生活 ，却常常被情绪问题困扰 ，无法获得真正的快乐 。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法 。

本书分为十章 ，作者从认识情绪到管理情绪 ，介绍了很多实用的方法 ，并从情绪类型的角度 ，详细地讲解了各种坏心情的排解之法 。通过心理分析与疗法学习 、案例应用的结合 ，力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则 。



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