[跑步圣经：我跑故我在]乔治·希恩_文字版_pdf电子书_网盘免费下载

作者介绍：

（美）乔治•希恩

医学界的知名跑者 ，美国第一次跑步浪潮中的举旗者和讲解员 。他是一名心脏病专家 ，45岁那年重新穿上跑鞋 ，开始了自己的跑步生涯 。1964年 ，与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛 ，之后又完成了20次波士顿马拉松赛；1969年 ，以4分47秒跑完1英里 ，创造了50岁年龄组的世界纪录；1972年 ，开始在《跑者世界》撰写专栏 ，并成为最受欢迎的专栏作家 。

体育界最重要的哲学家 ，被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家” 。1978年出版了《跑步圣经》 ，连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜 ，并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经” 。

内容介绍：

跑步 ，究竟是一场苦行僧之旅 ，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？这是一本融合实践和哲学的跑步巨作 。在这里 ，你可以看到跑者的坚韧；在这里 ，你可以感受到跑者的胸怀；在这里 ，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里 ，你可以与身体的“思维”对话 。通过这本书 ，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案 。希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲 ，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量 。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行 ，希恩打开了他“跑步人生”的大门 。而且 ，希恩将之与他自身关于健身 、跑步的理论以及他关于训练 、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起 。但这绝非说教 ，而是他将你引领入他自己的“跑步人生” ，并且为你解释体验你自己唯一的身体和思想的关键意义 。



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