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《掌控:张展晖的跑步人生》——跑者的自我修养在快节奏的现代生活中 ,“掌控”二字显得尤为重要 。它不仅意味着对身体的把控 ,更代表着心灵的自由与生活的态度 。《掌控:张展晖的跑步人生》一书 ,正是这样一...

饿怒症:掌控饥饿     ,摆脱焦虑.mobi 苏珊·阿尔伯斯

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《饿怒症》是由美国作者苏珊·阿尔伯斯所著 ,中信出版集团出版的一本实用指南 。本书深入探讨了饿怒症这一现象 ,为我们提供了掌控饥饿 、摆脱焦虑的有效方法 。通过作者的细致分析和专业建议 ,我们能够学会如何...